ESPACE PARTICULIERS

Vous êtes un particulier 
et vous souhaitez…

• Faire aboutir un PROJET personnel ou professionnel

• Clarifier vos SOUHAITS pour évoluer dans votre VIE

TRAVERSER un moment difficile

• Retrouver CONFIANCE EN VOUS

• Vous LIBERER de l’anxiété, apprendre à vous relaxer,
à transformer votre vécu

• Vous préparer à des EXAMENS, ENTRETIENS 

AMELIORER vos relations avec votre entourage

Les pratiques & méthodes utilisées

Le coaching comme la psychothérapie visent l’autonomie et la responsabilisation du client.

La psychothérapie

La PSYCHOTHERAPIE travaille sur la demande du client et le POURQUOI.

Le psychopraticien aide la personne à mieux se connaitre, à traverser un moment difficile, à sortir de sa souffrance, à trouver un sens à sa vie ou simplement à faire le point, à aller mieux.

Les séances d’une heure sont espacées d’une à deux semaines.

La Thérapie s’arrête en commun accord lorsque la personne y voit plus clair ou se sent mieux au point de ne plus souffrir ou de ne plus être envahie par des émotions par exemple.

Des séances de suivi plus espacées peuvent être envisagées si besoin.

60 € la séance d’une heure

avec...
flèches

Le coaching

Le COACHING permet au client de clarifier un objectif et d’élaborer des solutions pour atteindre les résultats souhaités, certes devant le coach, mais par lui-même et pour lui-même.

Le coaching travaille sur le COMMENT.

Le coaching se déroule sur 6 à 10 séances d’une heure et demie à deux heures espacées de 2 à 4 semaines.

Un contrat de coaching est rédigé spécifiant les objectifs à atteindre ainsi que les critères de réussite.

à partir de 150 € la séance de 2 heures
(prévoir 6 à 8 séances)

avec...

Méthodes :
Psychosynthèse appliquée au coaching et à la psychothérapie (technique intégrative corps/émotion/esprit),
MBTI®, PNL, Analyse Transactionnelle, méditations dirigées, techniques créatives.

Ateliers thématiques

20 € les 3 premiers
puis 10 € les suivants.
(sauf ceux sur la parentalité)

Les ateliers thématiques

Sur demande, nous pouvons organiser des ateliers ouverts à tous, autour des thématiques suivantes :

• Yoga du rire
• Avancer sur son projet de vie avec L’arbre de vie,  le MBTI et Le voyage du Héros
• Découvrir l’Analyse transactionnelle

• Micronutrition : comment garder la forme, mieux gérer son stress…
• Parentalité en partenariat avec la Pépinière des Parents

Durée : entre 1h30 et 2h30 selon le thème.